Nia ist ...

Nia ist ein ganzheitliches Fusion-Fitness-Konzept, dass Elemente aus neun unterschiedlichen Bewegungs- formen integriert. Der grundlegende Ansatz von Nia ist, mit Freude an der Bewegung und Bewusstheit den gesamten Organismus zu stärken und trainieren.

Den Körper ohne Druck und Zwang einfach nach dem Wohlfühl-Prinzip zu verschiedensten Rhythmen und Musiken zu bewegen: Das macht jede Nia Stunde zu einem einzigartigen Erlebnis.

 

Nia ist ein vielfältiges Workout und für Menschen in jedem Alter und auf jedem Fitness Level geeignet. EveryBody is Welcome!